Weight loss tip: आज के समय में Fat Loss एक बड़ी ज़रूरत बन गई है जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। आज के समय में चाहे वह male हो या फिर female हर कोई आकर्षक दिखना चाहता है लेकिन अपनी ख़राब आदतों से अपना वजन बढ़ा (Weight Gain) लेते है। जिससे फैट के साथ साथ … Read more
महिलाएं पुरुषों से ज्यादा शारीरिक और मानसिक समस्याओं से ग्रस्त रहती है और कहीं ना कहीं इस वजह से वजन का बढ़ना आम बात है लेकिन सही डाइट और नियम के साथ वजन को काम किया जा सकता है। चलिए महिलाओं में मोटापा कम करने के डाइट प्लान के बारे में संपूर्ण जानकारी पर चर्चा … Read more
Healthy morning habits: अगर जीवन में सफल होना है तो आपको स्वास्थ्य को पहले महत्व देना होगा। स्वास्थ्य को मेंटेन करने की शुरुआत सुबह से होती है इसलिए यदि आप मॉर्निंग में कुछ अच्छी आदतें अपने तो इससे आप लंबे समय तक फिजिकल और मेंटली हेल्दी रह सकते हैं। 1. एक गिलास गुनगुना पानी … Read more
यदि मनुष्य अच्छी जिंदगी जीना चाहता है तो उसे अपने शरीर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। शरीर का स्वास्थ्य अंदरूनी एवं बाहरी दोनों ही तरह से स्वस्थ रखना आवश्यक है जिससे दैनिक दिनचर्या में सहायता मिलती है। बदलते मौसम का स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है इसलिए आज हम आपको हर मौसम में शरीर … Read more
विज्ञान के मुताबिक मनुष्य का शरीर 70% तक पानी से बना हुआ है इसलिए यह मात्रा बैलेंस करने के लिए मनुष्य को संतुलित आहार और निरंतर रूप से पानी एवं हाइड्रेशन युक्त चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे पानी की कमी ना हो। स्वास्थ्य experts अक्सर रोजाना सुबह गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं, … Read more
बॉडी की बाहरी त्वचा को हम स्नान और नेचुरल रेमेडीज से ठीक कर सकते हैं लेकिन शरीर को अंदर से भी डिटॉक्स होने की आवश्यकता होती है। आज हम आपके लिए body detox करने के घरेलू नुस्खे दिनचर्या और खान-पान से संबंधित संपूर्ण जानकारी लेकर आए हैं। body detox करने के इन उपायों का इस्तेमाल … Read more
महिलाओं में कई तरह के चिकित्सा समस्या पाई जाती है जिसमें से सबसे ज्यादा आम समस्या PCOD बताई जाती है। आज भी समझ में कुछ लोग ऐसे हैं जो इस समस्या को ठीक तरह से समझ नहीं पाते हैं क्योंकि उन्हें उनके लक्षण या संपूर्ण जानकारी ही प्राप्त नहीं है। पीसीओडी (PCOD) क्या है, PCOD … Read more
परिचय (Introduction): Nipah Virus (NIV) एक ऐसा वायरस जो animals (जानवरों) से इंसानों मे फैलता है। यह एक Zoonotic वायरस है। nipah virus इंसानो मे गंभीर बीमारी और उनकी मौत का कारण बन सकता है। India मे 2018 और 2023 मे केरल मे सबसे पहले इसके मामले पाए गए। NIV के मामले मे death rate … Read more